مەترسییەکانی خواردنەوە ووزە بەخشەکان بۆ منداڵان .
یەکێک لەو دیاردانەی ئێستا لە مارکێتەکان بەدی دەکرێت زۆربوونی خواردنەوە ووزە بەخشەکان و خواردنەوەیەتی لەلایەن کەسانی گەورە و منداڵ بە بێ گوێ دانە مەترسییە تەندروستیەکانی ، لێرەدا ھەندێک لەو زیانانەتان بۆ دەخەینە ڕوو کە تووشی منداڵ دەبێت ئەگەر ھاتوو ئەو خوارنەوە ووزە بەخشانە بخواتەوە..
١. ناڕێکی لە سیستەمی لێدانی دڵ .
٢. بەرزبوونەوەی دڵەڕاوکێی ھەناسە دان .
٣. سەر ئێشە و سەرسوڕان .
٤. لەرزگرتن بەھۆی بەرزبوونەوەی رێژەی کافایین لە جەستە .
٥. سینگ ئێشان بە ھۆی تەنگە نەفەسی و کەمبوونەوەی ئۆکسجین .
٦. کلۆربوونی ددانەکان ، چونکە ئەو خواردنەوانە ڕێژەیەکی زۆر شەکر لە خۆ دەگرن .
٧. تووشبوون بە قەڵەوی و زیاد بوونی کێش .
٨. ڕێژەی میزکردن زیاد دەکات ، بەتایبەتی میزکردنی شەوانە .
٩. ڕێژەی تووشبوون بە شەکرە بۆ دوو ئەوەندە زیاد دەکات .
١٠. کێشەت بۆ دروست دەکات لە خەوتن .
١١. جووڵەیەکی زۆرت دەبێت ، بەڵام ئەم جولەیە ئاسایی نییە .
١٢. تووشی کێشەی دەروونیت دەکات .
